Quer saber como aumentar a produtividade? Para alcançar esse objetivo, existem algumas práticas que são fundamentais, como: Criar uma lista de prioridades; Realizar pausas durante o trabalho; Praticar atividades físicas etc. Afinal, com a correria do dia a dia, dar conta de tantas tarefas distintas e ainda manter o foco no trabalho não é uma tarefa fácil.
Como aumentar a produtividade?
A falta de organização é um dos fatores que mais influenciam na queda de produtividade. Coloque as suas atividades em ordem. Assim, será mais fácil manter o foco. Existem aplicativos que podem te ajudar, como o Trello, que possibilita a organização de tarefas.
1 – Planeje as atividades
Que a falta de organização das suas atividades atrapalha o seu desempenho, você já sabe. Mas, você sabia que a falta de organização do seu ambiente de trabalho também te atrapalha? Isso mesmo, um ambiente desorganizado influencia na sua produtividade. Mantenha o ambiente sempre limpo e sem poluição visual.
2 – Organize o ambiente de trabalho
Gerenciar o tempo ao longo do dia é essencial para não perder o foco. Estabeleça um período para realizar as tarefas. Determine um tempo específico para fazer intervalos. A técnica Pomodoro pode ser útil nesse contexto. Ela separa as tarefas do dia a dia em pequenos intervalos de 25 minutos. Dessa forma, ela otimiza o tempo e a eficiência.
3 – Gerencie o tempo e os intervalos
As redes sociais são ferramentas que geram muita distração. Evite acessá-las durante o expediente. Você pode instalar programas no computador para bloquear o acesso a alguns sites ao longo do dia. Além disso, também é possível utilizar um bloqueador para aplicativos de celular.
4 – Limite o acesso às redes sociais
Durante o horário de trabalho, mantenha apenas as notificações que são importantes. Os celulares podem ser ladrões de produtividade se você não os usar de forma adequada. Só use o aparelho quando for necessário.
5 – Desative as notificações do celular
Em casos de reunião, procure enviar a pauta dos assuntos que serão tratados um dia antes. Assim, todos chegarão preparados para o encontro e as coisas fluirão melhor.
6 – Use métodos
Algumas ferramentas podem contribuir com o seu trabalho. Isto é, reduzindo o índice de tarefas burocráticas e repetitivas.
7 – Automatize processos
Faça os trabalhos mais importantes nas primeiras horas do dia. Isso permite que você esteja pronto para atender às solicitações dos clientes no horário comercial. Desse modo, levante mais cedo.
8 – Acorde cedo
Mantenha o foco nas atividades. Não gaste a sua energia com problemas que não pode resolver.
10 – Foque nas tarefas
Exercícios físicos auxiliam na circulação sanguínea, estimulam o cérebro e etc. É importante manter uma alimentação saudável para ajudar a “turbinar” o cérebro.
9 – Pratique exercícios