Quais são os melhores horários para postar no Instagram? [2023]

Já se perguntou o melhor horário para postar no Instagram? Essa é uma pergunta que muitos criadores de conteúdo, influenciadores e marcas têm em mente na hora de planejar suas estratégias de marketing digital.

Afinal, postar no momento certo pode fazer toda a diferença na performance dos seus posts, aumentando o alcance, o engajamento e as conversões.

Mas será que existe um melhor horário para postar no Instagram que vale para todos os tipos de conteúdo e públicos?

A resposta é: não exatamente.

O melhor horário vai variar de nicho para nicho, uma vez que depende do comportamento dos usuários e, por consequência, de suas rotinas. Por exemplo, um público jovem e estudante pode ter hábitos diferentes de um público adulto e profissional.

Por isso, é importante conhecer bem a sua audiência e analisar os dados do seu perfil para descobrir quais são os horários que geram mais resultados para a sua marca.

Neste artigo, vamos te dar algumas dicas de como fazer isso e também mostrar alguns exemplos de melhores dias e horários para postar no Instagram por segmento. Vamos lá?

Como descobrir os melhores horários para você postar no Instagram?

Segundo um estudo realizado pela Sprout Social em 2023, existem alguns dias e horários ideais para a realização de postagens, que são:

Segundas-feiras entre 10h e meio-dia.
Terças-feiras entre 9h e 13h.
Quartas-feiras entre 10h e 13h.
Sextas-feiras entre 9h e 11h.
Melhores dias para postar: Terças-feiras e Quartas-feiras
Piores dias para postar: Domingos

Porém, para saber quais são os melhores horários para postar no Instagram, você precisa levar em conta alguns fatores, como:

O perfil do seu público

Quem são as pessoas que seguem você? Onde elas moram? Qual é a faixa etária delas? Qual é o estilo de vida delas? Essas informações podem te ajudar a entender quando elas estão mais propensas a acessar o Instagram e interagir com o seu conteúdo.

O tipo de conteúdo que você produz

O que você costuma postar no Instagram? Fotos, vídeos, stories, reels? Cada formato de conteúdo pode ter um desempenho diferente dependendo do horário de publicação, pois alguns podem exigir mais tempo e atenção do usuário do que outros.

O objetivo do seu conteúdo

Qual é a intenção por trás do seu conteúdo? Você quer gerar mais curtidas, comentários, compartilhamentos, salvamentos, cliques, vendas? Dependendo do seu objetivo, você pode escolher um horário que favoreça mais a ação que você deseja que o usuário tome.

Os dados do seu perfil

Uma das melhores formas de descobrir os melhores horários para postar no Instagram é analisar os dados do seu perfil. Para isso, você pode usar as ferramentas nativas do Instagram, como o Insights, ou ferramentas externas, como o Hootsuite ou o Sprout Social.

Essas ferramentas podem te mostrar informações como: quais são os dias e horários que os seus seguidores estão mais ativos no Instagram, quais são os posts que tiveram mais alcance e engajamento em cada horário, quais são as métricas de desempenho do seu perfil em cada horário, etc.

Com base nessas informações, é possível testar e experimentar para encontrar os melhores horários para postar, de acordo com o seu público e segmento.

Melhores dias e horários para postar no Instagram por segmento

Além de conhecer os melhores horários para você postar no Instagram, também pode ser interessante saber quais são os melhores dias e períodos para postar por segmento. Isso te ajuda a ter uma ideia geral do comportamento do seu nicho e a se inspirar em outras contas do seu ramo.

Para isso, vamos usar como referência o estudo realizado pela Sprout Social em 2023, uma plataforma de gestão de redes sociais. Segundo esse estudo, estes são alguns exemplos de melhores dias e horários para postar no Instagram por segmento:

Educação

Para quem trabalha com educação, seja como professor, escola, curso ou plataforma online:

Melhores momentos: Terças-feiras às 11h, e das 13h às 16h; Quartas-feiras ao meio-dia e às 15h; Quintas-feiras das 10h ao meio-dia.
Melhores dias: terças-feiras
Piores dias: domingos

ONGs

Se você faz parte de uma organização não governamental ou uma causa social:

Melhores momentos: Terças-feiras às 10h e 13h; Quartas-feiras das 11h às 17h; Sextas-feiras das 10h ao meio-dia.
Melhores dias: quartas-feiras.
Piores dias: sábados e domingos.

Tecnologia

Se você atua no segmento de tecnologia, seja como empresa, profissional ou influenciador digital:

Melhores momentos: Terça-feira das 10h às 13h; Quarta-feira das 11h às 17h; Sexta-feira das 10h às 12h.
Melhores dias: terças, quartas e sextas-feiras.
Piores dias: sábados e domingos

(fonte: Nuvemshop)

Bens de consumo

Se você vende produtos de consumo geral, como roupas, acessórios, cosméticos ou alimentos:

Melhor momento: Quintas-feiras às 14h.
Melhores dias: terças e quintas-feiras.
Piores dias: domingos.

Varejo

Se você tem uma loja física ou online que vende produtos variados, principalmente no segmento B2B:

Melhores momentos: Sábado às 11h, e às 13h; de terça-feira à sexta-feira entre 10h e 15h.
Melhores dias: sábados.
Piores dias: segundas-feiras.

(fonte: Neil Patel)

Mídia

Se você trabalha com mídia, seja como jornalista, blogueiro, podcaster ou youtuber:

Melhores momentos: Segundas-feiras às 11h; Quartas-feiras às 11h; Quintas-feiras às 10h.
Melhores dias: segundas, quartas, quintas.
Piores dias: sábados e domingos.

Restaurantes

Se você tem um restaurante, um bar, uma cafeteria ou um delivery de comida:

Melhores momentos: Segundas-feiras às 14h, e das 16h às 18h.
Melhores dias: segundas-feiras.
Piores dias: quintas, sábados e domingos.

Saúde

Para um profissional, hospital ou uma empresa da área da saúde, como médico, dentista, nutricionista ou farmacêutico:

Melhor momento: Quintas-feiras às 13h.
Melhores dias: terças, quintas e sextas-feiras.
Piores dias: Domingos.

Lembrando que esses são apenas dados médios e que podem variar de acordo com o seu público específico. Por isso, é importante fazer os seus próprios testes e análises para encontrar os seus melhores horários.

Conclusão

O melhor horário para postar no Instagram depende do comportamento do seu público e da sua estratégia de conteúdo.
Você pode usar o Instagram Insights para ver os horários de pico do seu público e fazer testes com diferentes tipos de conteúdo nesses horários.
Você pode usar ferramentas como o Google Planilhas, o Later, o Meta Business e o Buffer para organizar e agendar posts;
Pode usar ferramentas como Photoshop, Canva e Adobe Express para criar conteúdos.
Você pode se basear em estudos de melhores dias e horários para postar no Instagram por segmento, mas lembre-se de que eles são apenas referências e não regras.

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Fontes: Neil Patel Resultados Digitais Nuvem Shop MLabs Hubspot TechTudo